A Atividade Física Para Melhor Idade

A atividade física p/ melhor idade é, como um suco de laranja geladinho no verão,ou seja, satisfaz e faz bem!

É de suma importância p/ a melhor idade a prática de exercícios, engloba inúmeras melhorias, desde a respiração cárdiorespiratória até a sua alto estima.

Quantas pessoas que chegam na melhor idade cheias de problemas de saúde, dores aqui, dores ali, desânimo, depressão, pressão alta ou baixa,osteoporose, entre outros problemas. 

muitos são os que buscam um profissional de Educação Física, para participar dessas aulas, que graças a Deus, tem se transformado, ou melhor, se revelado, se encontrado bem mais animados, dispostos e muitas vezes com sua saude melhor.

Atividade física, uma grande amiga!